''Yýllardýr bir 10 bin adým geyiðidir gidiyor ya...''

''Meðer bu günde 10 bin adým hedefi de 1965 yýlýnda Japonya'daki bir reklam kampanyasýnýn ismiymiþ.'' BASINDAN

''Harvard tarafýndan yapýlan son araþtýrmaya göre, saðlýk için tavsiye edilen günde 10 bin adým atmak "aþýrýlýk"mýþ. Ve günde sadece 4 bin 400 adým atmak, ciddi hastalýklara karþý korunmak için yeterliymiþ. Hatta 7 bin 500 adýmýn ardýndan egzersizin faydasý da düþüyormuþ.'' BASINDAN

Adýmlayýn durun memleketinizi, yer yüzünü, saðlýk için ha baþka bir þey için deðil. Nasýl kandýrmýþlar bizi yahu anlayabilene aþk olsun... Siz siz olun yaðlarý yakýnda, baþkalarýna iþ gördürmek için yað yakmayýn...

Hayýr tutup da on bin adýmý nasýl sayacaksýnýz. Tam sayarken unuttunuz 8573 de kaldýnýz, dön baþa tekrar say. Hani Zeki ile Metinin ''Köyden Ýndim Þehre.'' filminde ki altýnlarý sayarken sayýyý unuttuklarý gibi...

Madem 4.400 adým veya 7.500 altýnda atýlan adým durumu kurtarmaya yetiyormuþ da kardeþim bizi niye yýllardýr on bin adým on bin adým diye fazla adým atmaya zorluyorsunuz? Bana fazladan attýrdýðýnýz adýmlar için hakkýmý helal etmiyorum sizlere...

Bizim evin çevresi 425 adým, yani bu demek ki 20 deðil de aþaðý yukarý on on iki tur atarsam kafi gelecek... Bu fazladan attýðým turlarýnda bana zararý olmuþ mu olmamýþ mý artýk onu da bilemiyorum.

Yok yahu öyle takýntýlarým. Uzmanlar diyorsa 7500 de yetiyor ben de kendimi 7500 e göre ayarlarým... Arada yavaþ yavaþ da koþarým, tabi bu yaðlarý yakmama biraz daha fazla katký yapar gibime geliyor. Yaðlarý yakalýmda, tek biz yanmayalým... Yaðlaaaaaaaar sýký durun hem de çok sýký, þimdi eritiyorum sizleri...