Uyku neden var arkadaþ. Düþünsene uyumaya ihtiyacýmýzýn olmadýðýný. Sabah mahmurluðu yok, kýrmýzý gözler, þiþmiþ göz altlarý, sabah alarmlarý,ve en önemlisi yatak odasý diye biþey yok. Zaten kýsacýk olanömrümüzün 1/3ünü uykuda geçiriyoruz. Ve muhtemelen uyku problemi çekenlerin birçoðu ayný sebepten uyumuyolar: Hayatý kaçýrýyor olmak. Uykudan tasarruf ettiðini saatlerle neler yapabilirsiniz düþünsenize. Sevgilinize, ailenize, hobilerinize fazladan zaman. Kendimizi kandýrmayalým. Uyumaya, uyutulmaya ihtiyacýmýz var. Direnmek boþuna. O güzel saatler rüyalara ayrýlmak zorunda... Ve benim için de ayýrma vakti...